La banana è uno dei frutti più consumati al mondo, possiede tantissime proprietà indispensabili per il nostro organismo e ha un sapore dolce che la rende adatta anche ai bambini.Contiene il potassio, il magnesio e la vitamina B6, è inoltre in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario perché contribuisce alla produzione di globuli bianchi e aiuta a perdere peso.